足の臭い大丈夫！？足の嫌な臭いを解消する方法

男性は自覚するより、足の臭いが周囲に届いている可能性あり！

しかも清潔にしても足は臭いやすく、さらに持続する厄介な性質を備えますから、足の臭いケアは欠かせません。

足の臭い大丈夫！？足の嫌な臭いを解消する方法

足の臭いの原因とは

冬になると女性はブーツ姿になり、お座敷など脱ぐ状況を嫌がるのは、足の臭いが原因します。

女性でもブーツは臭いやすくなり、なおさら男性は臭う可能性が高まります。

どうしても男性の方が汗をかきやすく、足の裏は汗により湿気が多い状態になり、雑菌が繁殖しやすい条件がそろってしまいます。

この足に繁殖してしまった雑菌が、臭いの主な原因です。

臭いは、足の裏を中心に雑菌が活性化して角質や垢など分解することで、さらに繁殖して臭いを放つ悪循環を繰り返します。

靴の中がムレると感じたら、臭いやすい状況をつくってしまいますので、素早くケアをすることを考えましょう。

バスタイムに足のケア

足の裏や指の間までしっかり洗うことは当然ですが、さらに角質を中心にケアしてください。

ケア専用のグッズがありますので、半月ごとくらいに入浴習慣にするのがおすすめ！

また臭いが気になる体質なら、足専用に石けんを用意するのも対策になります。

デオドラント石けんなど、ちょっとお高いタイプは臭い対策に有効性の高い種類が探せます。

代表的なものは「柿渋石けん」です。

柿渋石けんは、足の臭いを解消する効果があります。

もし強い臭いがとれない体質なら、寝る前に尿素クリームなど塗って、就寝にはラップでパックするケアを続けてみてください。

さらに足の臭いは爪からも臭いの原因が考えられ、爪の間に雑菌が繁殖しやすいので、入浴のタイミングに短くするなど、お手入れはまめにしましょう。

靴下の選び方

「綿」や「ウール」、「麻」や「シルク」など、天然素材による繊維の靴下を選ぶのを意識しましょう。

さらに理想としては綿100%であれば吸収性に優れますが、汗の発散力に欠けるので、混紡繊維の製品を選んでください。

靴のお手入れについて

靴は必ず数足用意して、それをローテーションで毎日交換するのが理想的です。

１日履き続けた靴は、しばらく日陰干しでお休みさせます。

帰宅したら靴の内側に除菌スプレーをして、さらに脱臭剤や乾燥剤を入れて休ませるのが効果的でしょう。

また銅には消臭効果があるので、10円玉を靴の中に入れるのもおすすめです。

普段から使用時に、汗を吸収する中敷きや抗菌予防の「インソール」を利用すれば衛生管理に役立ちますから、靴と一緒にローテーションさせてください。

体内から発生する「疲労臭」も臭いの原因

体内から発生する“疲労臭”も臭いの原因の一つ。

疲労臭は、疲労により一時的に肝臓機能が低下することでおこります。

ですので、睡眠を十分にとり疲労回復をすれば、疲労臭も少なくなります。

疲労からくる臭いはアンモニアを含むとみられ、一般的な臭いケアでは効果が薄いかもしれません。

この場合はミョウバンを含んだ、デオドラント商品を利用してください。