顔のむくみやたるみ、くすみなど気になっていませんか・・・?
今話題の『かっさ』を使えば、それらの悩みを解消することができちゃいます!
今日は、かっさマッサージについてご紹介しようと思います♪
男も使える!今話題の“かっさ”でみるみる小顔に!?かっさマッサージのやり方
かっさって何?
『刮痧(かっさ)』は、2500年以上も前から中国で行われてきた民間療法。「刮(かつ)=けずる」「痧(さ)=瘀血(おけつ)」という意味で血液の毒素を取り除くことができます。
天然石や陶器の角などでできた、かっさプレートを使用してマッサージを行います。
かっさってどんな効果があるの?
「かっさ」は下記のような効果があります。- 血行促進効果
- 顏のむくみやたるみが取れて小顔になる
- くすみが取れて、健康的に顔色がよくなる
- 目のクマや疲れ目が解消される
- 目元がパッチリして目を大きくする効果がある
- 小じわ・ほうれい線などを薄くする
かっさマッサージのやり方
かっさは身体にも使えますが、今回は、顔をマッサージしてフェイスラインをスッキリさせる方法をご紹介します!
【用意するもの】
●かっさプレート
●潤滑剤(クリームやオイル)
1.潤滑剤(クリームやオイル)を塗る
まずは潤滑剤(クリームやオイル)を塗り、かっさプレートの滑りをよくします。
2.かっさプレートでリンパを流していきます
かっさの小さい凸凹した部分を使います。
↓
あごの中央から耳の下の際まで、骨に沿ってラインを確認します。
↓
あごの中央から耳の下の際まで、しっかり流します。
↓
これを4回行う。
↓
ゴリゴリした老廃物をしっかり捉えているのを感じましょう。
↓
かっさの内側のゆるやかなカーブの部分を使って流します。
↓
同じく4回行う。
↓
痛気持ちいいと感じるくらいの痛さでやりましょう!
下記の動画を参考にしてみてください♪
かっさマッサージの注意点まとめ
かっさを使用するときの注意点をご紹介します。- 必ずクリームかオイルなどの潤滑剤を使うこと
- 強くこすり過ぎないこと
- 肌トラブルがあるときは使用しない
- リンパのあるところは軽くかっさする
- かっさの使用頻度は、週に1~2回がオススメ
- 施術後に体を冷やすことはNG
- 食後30分以内の施術
子どもや年配者、皮膚病や心臓疾患のある人、糖尿病の人、皮下出血のある人、血友病の人。
上記以外にも何らかのトラブルを抱えている人は、セルフケアでのマッサージは控えて、経験豊富な専門医に相談してください。
終わりに
顔の皮膚は薄くとてもデリケートなので、かっさマッサージを行うときは優しく弱い力で行いましょう。かっさプレートは、100均にも売ってますし、Amazonの通販サイトでも安く購入することができます!
顔のむくみや、目の下のクマが気になる方はぜひやってみてくださいね♪
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