【体臭予防】ワキのニオイ大丈夫！？男の脇の臭い対策

脇の臭いは男女ともに困りますが、男性の場合はどんな対策をしていけばいいと思いますか？

脇が臭う原因と対策法について紹介しましょう。

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【体臭予防】ワキのニオイ大丈夫！？男の脇の臭い対策

雑菌の繁殖を抑えることが大事！

脇から臭いが出ているということは、つまりは脇に雑菌が繁殖しているということを示しています。そこで、臭いが気になった時にすぐに冷たいタオルで脇を拭いてみましょう。

濡れた冷たいタオルで脇を拭くと雑菌たちを取り除くことができるんです。薬局に売っている汗拭きシートも便利でしょう。使い捨てでないと意味がないので、1つ持っておくと出先でも簡単に使うことができますね。

脇の毛がなくなると臭いはすっきりする？

男性ならわき毛はあって当然でしょう。1本も毛がないツルツル状態の方が少し引いてしまいますよね。しかし、脇の臭いというのはアポクリン腺から出る汗と雑菌が混ざり合うことで出てきます。

わき毛が多いと通気性が悪くなるので、この臭いもこもったままになります。そのためにわき毛を剃ると臭いはましになると言われています。

ワキ毛が多い人は、この機会にワキ毛の処理をしてみてはいかがでしょう。

和食を中心とした食事を取ろう

実は、脇の臭いはあなたが日々食べているものによっても左右されてきます。体臭を軽減させるためには、和食がおすすめです。

食の欧米化なんて言い方もされますが、これはワキガを促進することにもなってしまいます。アポクリン腺の分泌をより活発にしてしまうので、洋食よりも和食の方がおすすめとなっています。

肉類や乳製品など多めに摂っている人は和食中心の食事に心がけましょう。

和食以外にこんな食べ物もおすすめ！

脇の臭いが気になるときは和食中心の食事に変えるだけでも臭いはかなり軽減されますが、こんな食べ物も意識して食べてみると脇の臭いがましになります。

・梅干・・・アルカリ性の食品を取ると臭いが軽減するというので、代表的な梅干がぴったりです。強い抗菌力もあるので梅干を食べていると健康面でも心配はいりません。1日2個までを目安に食べてみましょう。食べ過ぎは塩分の取りすぎになるので注意を。

・メカブ・・・海藻類の1つであるメカブも脇の臭いに効果的です。ミネラルも食物繊維も豊富で体臭全般を抑えてくれる働きがあるといいます。デトックスもできるので脇の臭いも気にならなくなるでしょう。

・緑茶・・・緑茶に消臭効果があるのを知っている人は多いでしょう。これは、カテキンという成分が緑茶には含まれているからです。さらに、カテキン以外にビタミンCやビタミンEも含まれているので消臭効果が期待できます。緑茶を飲むようにしたり、緑茶の成分入りのスプレーやシートを脇に直接使ってみるのもいいでしょう。