自分の歯の黄ばみはあまり気にならないかもしれませんが、会話中の相手には、口元は目につきやすく気になる部分です。
屋外や明るい場所では、歯のステインがやけに目立ってしまう事も…。口元でガッカリされる前に、今回はステインの原因とホワイトニング対策をご紹介いたします。
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ステインとは
歯の着色・汚れのこと。ステインは蓄積しやすく、歯磨きでは落ちにくいのが特徴。
歯のエナメル質はペルクルという薄い膜で覆われており、ペルクルは歯を酸から守る重要な役割をしていますが、一方で着色しやすく、ステインの原因に。
☆食品からの着色
ステインがつきやすい食べ物や飲み物とは…
・ 飲料・・・コーヒー 緑茶 紅茶 赤ワイン 炭酸飲料 スポーツドリンク等
カフェインやタンニンが唾液と混ざる事で、着色しやすくなります。また、炭酸飲料やスポーツドリンクなど、酸性度が高く歯のエナメル質を溶かすおそれが…。
・ 食品・・・ニンニク ネギ 緑黄色野菜 カレー チョコレート 大豆製品 バナナ カキ リンゴ ブドウ ブルーベリー 等
ポリフェノールを含む食品は、ステインが起こりやすい。大豆製品に多く含まれている成分イソフラボンもポリフェノールの一種です。
また、硫黄が多く含まれているニンニクやネギもステインの原因に。その他、醤油 ソース ケチャップ等の調味料も、着色しやすい。
喫煙による歯の黄ばみ
タバコに含まれるタールは着色しやすく、継続してタバコを吸うことで、ヤニが歯にこびりついてしまいます。
このようなステインは、普段の歯磨きだけでは落とせないので、タバコを吸う人は、特にクリーニングが必要です。
☆クリーニングとは?
クリーニングは歯科で受けることができます。歯の隙間や溝の部分に付いたステインは自分では上手く取れませんし、茶色く見えてしまうと、清潔感が一気にダウンしてしまいますよね。
クリーニングは保険内で行えるものと、自費診療(PMTC)の2種類あるので、予約時に確認すると良いでしょう。定期的に行えば、虫歯や歯周病予防になりますし、お口の健康も保つことができます。
ホームケアと歯磨きタイムは?
定期的なクリーニングと同時に、自宅でもホワイトニングケアをおススメします。歯磨き粉も、自分の歯に合ったホワイトニング専用のモノをセレクトして、定期的に使ってみては如何でしょうか。
沈着予防には、食後すぐの歯磨きが良いそう。理由は、プラークから出る酸は歯を溶かしやすくしてしまうので、プラークの餌になる食べカスをすぐに除去する為には、食後すぐに磨いた方がよいそう。
ただし歯のトラブルを抱えている方は、医師の指示に従い磨きましょう。
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如何でしたか?
歯に付着してしまったステインは、なかなか落とせません。
外からのステインには、普段からこまめなケアをおこない、美しい白い歯を保ちたいですね。
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JAMアンチエイジングアドバイザー取得、美容系コラムニスト、「いつも美メンズでいたい!!」そんな美意識の高い男性陣に、アンチエイジングアドバイザー直伝の美容法やお悩み解決法を、たっぷりお届けいたします♡
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