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すそわきがというと女性のデリケートゾーンで起きる症状という感じがしますが、実は男性でもすそわきがになります。すそわきがは、医学的には「外陰部臭症」と呼ばれます。わきがの陰部バージョンです。

すそわきがは女性だけでなく男性の場合にもすそわきがはあるわけですが、男性の場合は下着に尿がついてしまっている、ムレや汗から雑菌が繁殖していることが原因として考えられます。

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【陰部が臭う･･･】男のすそわきがセルフチェック方法

すそわきがのチェック方法

まずは、簡単にすそわきがかどうかセルフチェックをしてみましょう。

この6項目をぜひチェックしてみてください。

• 片親もしくは両親がワキガである
• 耳垢が湿っている
• Tシャツや下着が黄ばんでいることがある
• 陰部の毛が濃い
• 乳首からもワキガのような臭いがする
• パートナーから臭いのことを言われてしまった

6つ項目を並べましたが、この中で3つ以上当てはまるというようであれば、すそわきがの可能性があります。

中でも衣類につく黄ばみには要チェックです。

そこからワキガ臭がする場合はすそわきがの可能性がかなり高いです。

ワキガやすそわきがの人は衣類が黄ばむという特徴が出てくるので、よく確認してみましょう。

自分でできるすそわきがの対策

すそわきがの対策についてご紹介します。

1.汗・汚れを取る

すそわきがのニオイのもとは、アポクリン汗腺から出る汗によるものです。
ニオイを軽減させるには、こまめに汗を拭いてあげることが大切です。

2.食事内容を見直す

実は、食事内容もニオイに影響します。
肉類や卵、乳製品といった動物性タンパク質を多く摂取すると、体臭が強くなる傾向があるようです。
欧米人にわきが体質の人が多いのは、このような食生活が原因だと言われています。
ですので野菜や魚を中心とした食事内容にしましょう。

3.清潔に保つ

できるだけ毎日洗い、常に清潔な状態を保ちましょう。不潔はニオイを悪化させる原因となります。
陰部を洗う際は、石けんをたっぷり泡立て、ゴシゴシこすらずに指の腹でやさしく丁寧に洗いましょう。
できれば抗菌・殺菌作用のあるデリケートゾーン用石けんを使ったほうが良いですね。

4.陰毛の処理

陰毛の処理をすることで、ニオイを抑えることができます。陰部はただでさえ蒸れやすく、陰毛は特に雑菌が繫殖しやすい為です。
処理といっても、全部剃るわけではなくて短く切りそろえたり、量を減らすだけでも効果があります。

おわりに

すそわきがの原因やチェック方法、ぜひ実践してみてください。

いつも快適にパートナーとも素敵な時間を過ごせるようにするためにも、すそわきが対策始めていきましょう。

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